Papo de Gordo

Na semana passada, convocamos nossos leitores para uma experiência: a Dieta do Twitter do Papo de Gordo.

Muita gente embarcou nessa junto com a equipe do Papo de Gordo. Não dá para colocar todo mundo aqui, por isso, aí vão alguns posts:

Se quiser ler todas as twittadas do pessoal, clique aqui.

Depois de alguns dias twittando tudo o que comia, a equipe do Papo de Gordo chegou a algumas conclusões:

Por que pode dar certo?

• Porque você passa a ter mais consciência do que e quanto come diariamente e ao longo de uma semana, mês, etc.

• Porque você percebe se anda comendo nos horários certos, pulando refeições ou fazendo “lanchinhos” demais entre elas.

• Por estar se expondo, rola uma certa “vergonha” de ter que postar suas extravagâncias. @eduardo_sales, por exemplo, ia se fartar em um salgado vendido na lanchonete da faculdade onde dá aulas, porém, pensou melhor em sua twittada e optou por uma saudável salada de frutas.

• procurando pela tag #twitterdietPDG a gente vê que não está sozinho nessa e pode encontrar forças para continuar, compartilhar experiências, dar dicas, etc.

Por que pode dar errado?

• Porque você pode mentir, claro! Daí, a coisa perde totalmente o conceito.

• Porque nem todo mundo fica em tempo integral na frente do computador ou acessa a internet no celular. Nesses casos, não dá pra ficar twittando em tempo real. Isso ocorreu comigo, que tive de anotar tudo o que comia para depois fazer várias postagens seguidas.

• Porque quem não anota/twitta tudo o que come durante o dia, na hora em que consome o alimento, fica refém da memória, e ela pode nos pregar peças…

• Porque as pessoas podem ter vergonha de abrir detalhes tão íntimos de seu dia a dia ou até mesmo se preocupar com a reação dos amigos/followers.

OBS: É importante lembrar que esta foi apenas uma experiência e que qualquer dieta deve ser acompanhada por um médico ou profissional da área de nutrição.

E então? O que vocês acharam disso tudo? Deixe aqui o seu comentário ou, se quiser, twitte sua opinião, ou ainda, mande um e-mail/mensagem de voz para papodegordo@papodegordo.com.br.