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Largue a calculadora e pegue a fita métrica

Escrito por Brunno Elias em 24/06/2010 - 2 COMENTÁRIOS
Largue a calculadora e pegue a fita métrica

Circunferência de cintura identifica com mais precisão a obesidade que o Índice de Massa Corporal, demonstra estudo brasileiro.

Eu testei o contador de calorias do Google Talk

Escrito por Camila Téo em 07/06/2010 - 3 COMENTÁRIOS
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Usuários do Google Talk podem consultar as calorias dos alimentos com um “amigo” que sabe tudo sobre nutrição.

Onde estão meus cabelos?!

Escrito por Eduardo Sales Filho em 27/05/2008 - 1 COMENTÁRIO
careca_thumbnail

Já virou uma tradição. Sempre que termino meu banho, quando começo a pentear os cabelos, entro em desespero e exclamo: “Meus cabelos caeeeem! Eles caem com força e convicção!” Senhoras e senhores, estou ficando careca. Quando era apenas um bebê fofinho e encantador, meus cabelos eram lisos e loiros. Cresci, e eles foram escurecendo, mas  [ Leia Mais ]

Revisão dos 4.000 km (também conhecido como 4 meses)

Escrito por Eduardo Sales Filho em 14/05/2008 - COMENTE
Revisão dos 4.000 km (também conhecido como 4 meses)

No dia 8 de maio completei quatro meses de operado. Era hora de fazer alguns exames para descobrir como o meu corpo estava reagindo às mudanças impostas pela minha nova vida. Passei no laboratório para pegar os resultados na semana passada, liguei para o Hospital Espanhol e marquei uma nova consulta com meu cirurgião, o  [ Leia Mais ]

Comer, comer… é o melhor para emagrecer!

Escrito por Eduardo Sales Filho em 28/02/2008 - 7 COMENTÁRIOS
Comer, comer... é o melhor para emagrecer!

Durante toda a minha vida tive hábitos alimentares altamente reprováveis. Nunca tomava café da manhã, preferia dormir até um pouco mais tarde. Fazia apenas duas refeições por dia: almoço e jantar. Raramente lanchava ou comia alguma bobagem entre as refeições. Então por que diabos sempre fui gordo? A resposta é simples, porque durante o almoço  [ Leia Mais ]

Tá tudo igual

Escrito por Eduardo Sales Filho em 22/02/2008 - COMENTE
Tá tudo igual

Nessa quinta-feira voltei mais uma vez na nutricionista. Assim como há 15 dias atrás, não tive uma consulta particular e sim uma aula em que a Dra. Liliana ensinou ao meu grupo (nove pessoas que operaram mais ou menos na mesma época) o que já é permitido comer. Da última vez cheguei no hospital deprimido  [ Leia Mais ]

Carne! Carne! Muita carne… ou não!

Escrito por Eduardo Sales Filho em 18/02/2008 - COMENTE
Carne! Carne! Muita carne... ou não!

No dia em que a nutricionista me passou a nova dieta, rolou o seguinte diálogo: – A partir de hoje quero que vocês comam, a cada refeição, no mínimo três colheres de proteína. Pode ser carne moída, frango ou peixe desfiados. – No mínimo três? E no máximo? – perguntei. – O quanto você aguentar.  [ Leia Mais ]

Um mês depois…

Escrito por Eduardo Sales Filho em 08/02/2008 - 2 COMENTÁRIOS
Um mês depois...

Foi difícil, mas o primeiro mês de operado finalmente chegou ao fim. Voltei ontem ao hospital para uma consulta com a nutricionista. Ela passou uma nova e maravilhosa dieta que me fez um gordo muito feliz. Agora já posso comer carne moída, frango e peixe desfiados, feijão amassadinho, arroz e macarrão bem cozidos, além de  [ Leia Mais ]

Eu quero morder!

Escrito por Eduardo Sales Filho em 29/01/2008 - 4 COMENTÁRIOS
Eu quero morder!

Que ninguém se engane, ficar 30 dias de dieta líquida é insuportável para qualquer um. Independente se gordo ou magro; se tem o hábito de comer compulsivamente ou se só gosta de comer salada de alface e broto de bambu. O fato é que essa dieta líquida tá me enlouquecendo. Não me entendam mal, não  [ Leia Mais ]

Depois da cirurgia – Parte II

Escrito por Eduardo Sales Filho em 22/01/2008 - 2 COMENTÁRIOS
Depois da cirurgia - Parte II

Dormir depois da operação não seria tão fácil quanto eu imaginava. Ligaram uma máquina reguladora de soro que, teoricamente, servia para impedir que o paciente ficasse desidratado, mas na prática tudo que ela fazia era apitar feito louca a cada meia hora, tornando impossível o ato de dormir. Ainda estava zonzo, sonolento, mas nem com  [ Leia Mais ]

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